KatnissEverdin- Журнал, 14 ноя 13

Параметры Пользователя KatnissEverdin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2013

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2013:

824 ккал

Жир: 25,69г | Белк: 57,43г | Углев: 97,63г. Завтрак: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Гранат. Обед: Айва, Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Зеленый Горошек, Утиное Мясо. Перекус/Другое: Яблоко, Редька, Гречка Вареная. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatnissEverdin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatnissEverdin- Журнал, 14 ноя 13

Оставить свой Комментарий

KatnissEverdin-Изменение Веса