Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2021
|
96,5 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3033 ккал
|
Жир: 117,87г | Белк: 233,84г | Углев: 258,56г.
Завтрак: Grovo Яичный Белок, Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Юбилейное Печенье Традиционное, Monin Сироп Лесной Орех, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Кухня Здоровья Кокосово-Творожные Шарики с Горьким Шоколадом, ВкусВилл Печенье Овсяное, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Мёд, Monin Сироп Лесной Орех, Cofix Капучино, Сыр Российский. Ужин: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Тушеная Говядина Мультик, Лента Яблоко, Кожа Свиная, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Перекус/Другое: ВкусВилл Печенье Овсяное, Parmalat Молоко 1,8%, От Мартина Семечки Отборные, Barilla Макароны. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hexen Hammer-Изменение Веса
|
