Oksanka7377- Журнал, 17 фев 21

Параметры Пользователя Oksanka7377 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2021:

1157 ккал

Жир: 32,21г | Белк: 61,89г | Углев: 157,74г. Завтрак: Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Антонов Двор Торт Монастырская Изба. Обед: Плов с Куриной Грудкой. Ужин: Творог 5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Хурма, Яблоки Бабушки Смит. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oksanka7377-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oksanka7377- Журнал, 17 фев 21

Оставить свой Комментарий

Oksanka7377-Изменение Веса