Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2021
|
81,3 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1564 ккал
|
Жир: 44,02г | Белк: 122,29г | Углев: 176,86г.
Завтрак: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Черная Смородина, Клубника, Голубика, Манная Каша на Молоке. Обед: Шпинат, Редис, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Ужин: Голубика, Малина, Ежевика, Сахарная Пудра, Лента Сырники Домашние. Перекус/Другое: Компот из Сухофруктов, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Ну ещё немного и десяток раз меняем) поздравляю)
17 фев 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
18 фев 21 написано членом: Ирина Чапчикова
|
___cesno.pohydeika ___Катенька и ___Ирочка Чапчикова ___ Ирочка! СПАСИБО ДЕВОЧКИ! Так приятно 🤗🤗🤗FS само играеться, а Вы на такой пост) отреагировали, заметили! ОООООЧЕНЬ приятно!!! Спасибо!!! И Катенька, ты права! Я сейчас гребу к этой заветной семерочке на весах, прямо не знамо как😃😃😃Уж, очень хочеться поскорее этот порожек переступить! 🥰🥰🥰
18 фев 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
😘😘😘 Всё получится) тут то работы на 4 дня, динамика отличная) так что не каких расслабилась и съела, блюдить будем)
18 фев 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
18 фев 21 написано членом: ALESяJA
|
Ой, Катенька! Спасибочки БОЛЬШОЕ! Ох, четыре дня... Все, тряпка собралась!!! Катя сказала четыре дня, значит должна и обязана, не подвести коллектив! Рада стараться! Разрешите идти и выполнять? 😃😃😃СПАСИБОчки... 🥰🥰🥰
18 фев 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
alekrz Алесечка, СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Осталось чуть чуть, до рубежа... Дотянуть бы))
18 фев 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
😘😘😘💐 Ну а куда уж теперь с подводной лодки, 1.3 и суша)
18 фев 21 написано членом: cesno.pohydeika
|
Точно! 😂😂😂👍👍👍Взялся за гуж, не говори, что не дюж! Доброй ноченьки, Катенька! 🥰🥰🥰
18 фев 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аленка Кузьмина-Изменение Веса
|
