Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аль.Н
Журнал
16 фев 21
Аль.Н- Журнал, 16 фев 21
Параметры Пользователя Аль.Н
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2021
130,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
66,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2021:
1830 ккал
Жир: 89,28г | Белк: 144,05г | Углев: 116,21г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%.
Обед:
Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Мираторг Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки .
Ужин:
Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Valio Сметана Нежная 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное).
подробнее ...
2232 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аль.Н-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю