Autumn Pearl- Журнал, 11 ноя 13

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2013

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2013:

1873 ккал

Жир: 79,61г | Белк: 174,22г | Углев: 114,12г. Завтрак: Жареное Яйцо, Valio Сливочное Масло, Кефир 2,5%. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Ужин: Тушеные Овощи, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Апельсин, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад, Мандарины, Starbucks Латте 9Гранде), Weider Nsp Protein Растворенный в Стакане Молока 1,5 Жирности. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 11 ноя 13

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса