Fred888- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Fred888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

2088 ккал

Жир: 69,26г | Белк: 126,97г | Углев: 242,73г. Завтрак: Aldi Pain au Chocolat (60G), Thé Vert, Jambon. Обед: Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Casino Forêt Noire, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites), Sauce Tomate, Pain, Apéricube Apéricube, Jambon Cru, Aoste Coppa, Chorizos, Olives Noires, Olives Vertes. Ужин: Pomme, Haricots Verts, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fred888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fred888- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Fred888-Изменение Веса