Buhanov- Журнал, 14 фев 21

Параметры Пользователя Buhanov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2021

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2021:

1870 ккал

Жир: 75,01г | Белк: 112,17г | Углев: 194,70г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Белый Город Молоко 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Изюм, Гречка. Ужин: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая. Перекус/Другое: Сырники, Сахар, Борщ с Говядиной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Buhanov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Buhanov- Журнал, 14 фев 21

Оставить свой Комментарий

Buhanov-Изменение Веса