•°•♡Veggie'Girl♡•°•- Журнал, 13 фев 21

Параметры Пользователя •°•♡Veggie'Girl♡•°• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2021

69,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2021:

1010 ккал

Жир: 40,61г | Белк: 77,89г | Углев: 81,81г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch, Desira Skyr, Dr. Oetker Rote Grütze, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Tomaten. Обед: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Aldi Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Ei, Rucola, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Ужин: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Перекус/Другое: Äpfel, Ener Bio Omega 3 Öl, Alpha Foods Kollagen. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

•°•♡Veggie'Girl♡•°•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю