anton_lastochkin- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

2075 ккал

Жир: 99,63г | Белк: 118,72г | Углев: 178,63г. Завтрак: Салат Овощной, Останкино Дымовица из Окорока, Жареное Яйцо, Лепешка. Обед: Перекресток Капуста Цветная Жареная, Постный Борщ, Винегрет, Говядина Отварная. Ужин: Индейка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горячая Штучка Чебупицца, Морковь, Яблоко, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю