evnad- Журнал, 10 фев 21

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2021

107,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2021:

1870 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 71,41г | Углев: 258,01г. Завтрак: Greenfield Чай Чёрный, Alti Сыр Камамбер, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Мясновъ Кефир 2,5%, Азбука Вкуса Мюсли Ягодные Запеченные, SPAR Филе Индейки Запечённое, Тушеные Овощи. Обед: Куриное Филе с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Курага, Greenfield Чай Чёрный. Ужин: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Велес Сало Белорусское, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Гренки Домашние, Суп Овощной, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Картофельная Котлета, Айва. Перекус/Другое: Озерский Сувенир Курага в Шоколадной Глазури, Tess Чай Чёрный. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 10 фев 21

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса