k1evyinik- Журнал, 04 фев 21

Параметры Пользователя k1evyinik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мой затык на весе вчера вдруг куда то пропал. И слава богу 😁. Решила уйти в небольшой профит 🤩. Наконец то созрела 💪. Надо возвращать форму после болезней ))))

53,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2021:

2296 ккал

Жир: 137,46г | Белк: 77,89г | Углев: 194,82г. Завтрак: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду Горький, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Умалат Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Яйцо Всмятку, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Авокадо Авокадо, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Помидор Тушеный, Брокколи на Пару, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Перекус/Другое: Семушка Кешью Жареный, Семушка Фундук Жареный, Семушка Орех Пекан Очищенный, Семушка Миндаль Жареный, Модест Йогурт 3,2%, Томское Молоко Творог 5%, Печеное Яблоко, Банан. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Снаряды расчехлила? :))

04 фев 21 написано членом: Digitalizator Progressive

Ну просто надеюсь не пропускать тренировки хотя бы 🙃.

04 фев 21 написано членом: k1evyinik

Надо получается тренеру расчехлить хлыст :))

04 фев 21 написано членом: Digitalizator Progressive

Это точно 😁

04 фев 21 написано членом: k1evyinik

Привет, такое бывает у женщин. Сильно много причин скачков гормонов, как следствие задержки воды. Порой вес может задерживаться, это нормально. Надо смотреть в более длительном срезе на результат.

05 фев 21 написано членом: black_26

black_26, привет , а вы сейчас про что ? 🤔😁 Я вес две недели не меняла:)) так что на прибавку не смотрите. Она мне наоборот нужна 😌🤗

05 фев 21 написано членом: k1evyinik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k1evyinik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k1evyinik- Журнал, 04 фев 21

Оставить свой Комментарий

k1evyinik-Изменение Веса