KatnissEverdin- Журнал, 02 ноя 13

Параметры Пользователя KatnissEverdin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2013

63,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2013:

784 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 42,10г | Углев: 79,16г. Завтрак: Простоквашино Сметана 20%, Шоколадные панкейки. Ужин: Борщ Украинский, Грибы Портабелла, Гречка Отварная, Бифштекс. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 15 минуты, Плавание (Умеренное) - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatnissEverdin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatnissEverdin- Журнал, 02 ноя 13

Оставить свой Комментарий

KatnissEverdin-Изменение Веса