Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2021
|
86,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 26,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1542 ккал
|
Жир: 88,45г | Белк: 52,14г | Углев: 137,10г.
Завтрак: Йогурт домашний ежедневный, Морозко Блины с Мясом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Смородина, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Обед: Махеевъ Горчица Русская, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Хлеб Дарницкий, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Папа Может Сосиски Сочные, Соль, Черный Перец, Monini Лимонный Сок, Фермер-Центр.Рф Салат Зеленый Микс, Суп с фрикадельками. Ужин: Добрый Апельсиновый Сок, Соус балоньез, Шебекинские Спагетти. Перекус/Другое: Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Хлеб Дарницкий, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Greenfield Чай Чёрный, Магнит Мандарины, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
