KatnissEverdin- Журнал, 31 окт 13

Параметры Пользователя KatnissEverdin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2013

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2013:

2055 ккал

Жир: 65,83г | Белк: 123,83г | Углев: 251,99г. Завтрак: Киви, Зеленый Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Мёд, Веселый Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Обед: Фруто Няня Пюре из Яблок со Сливками, Грейпфрут, Огурецы Сладкого Рассола, Говяжий Фарш, Ячневая Каша. Ужин: Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Перекус/Другое: Мандарины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatnissEverdin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatnissEverdin- Журнал, 31 окт 13

Оставить свой Комментарий

KatnissEverdin-Изменение Веса