Diana 1234- Журнал, 01 фев 21

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2021

60,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2021:

1076 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 102,91г | Углев: 85,37г. Завтрак: Grits, Peanut Butter, Sports Research Collagen Peptides, Quest Vanilla Protein Shake, MuscleTech Pure Series 100% Whey Protein, Coffee with Skim Milk. Обед: Apples , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (6 oz), Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Chicken Breast, Great Value Chunky Chicken Corn Chowder. Ужин: Chicken Breast, Bertolli Marinara Sauce, Zoodles, Beef Meatballs. Перекус/Другое: Carrots, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Diana's large Protein Bars, Pistachio Nuts. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 01 фев 21

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса