Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
925 ккал
|
Жир: 14,87г | Белк: 71,57г | Углев: 133,71г.
Завтрак: Кофе с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Обед: Хлеб Черный, Пиканта Аджика Домашняя, Суп Куриный с Картофелем, Глобус Морковь Отварная, Гречневый Суп, Телятина Отварная. Ужин: Greenfield Зеленый Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Перекус/Другое: Банан, Good Day Конфеты с Черносливом, Мандарины. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
31 янв 21 написано членом: gg7k
|
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
31 янв 21 написано членом: жирррррррр
|
Екатерина060385 Катенька, спасибо БОЛЬШОЕ за ♥️, я вроде бы не выставляла свои данные, я не думала хвалиться)) Пока еще не особо есть чем, как то FS за меня это сделал? 😀😀😀НО, была приятно удивлена, получив Вашу поддержку, СПА-СИ-БО!!!Что даже на такое серенькое заявление обо мне вы отреагировали, а не прошли мимо! Приятненько.. 🥰🥰🥰
31 янв 21 написано членом: Аленка Кузьмина
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Аленка Кузьмина-Изменение Веса
|
