Аль.Н- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Программа пересчитала мне РСК, многовато как мне кажется, но вроде так надо, чтобы было куда снижать

130 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 66 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

2089 ккал

Жир: 75,53г | Белк: 103,95г | Углев: 257,40г. Завтрак: Лента Апельсин, Лента Яблоко, Окей Груша Конференс, Дикси Виноград Кишмиш, Лента Банан. Обед: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Ужин: Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Ромштекс из Мраморной Говядины, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Икра Красная, Valio Творожный Сыр 13%, Лента Авокадо. Перекус/Другое: Агрокомплекс Кефир 2,5%. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса