Marina_Angel- Журнал, 26 янв 21

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2021:

1670 ккал

Жир: 57,16г | Белк: 106,80г | Углев: 206,34г. Завтрак: Банан, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Просто Творог Обезжиренный 1,2%. Обед: Борщ с Говядиной, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи, Овсяные Отруби, Яблоко, Изюм, Кефир 1%. Ужин: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. подробнее ...

2603 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Apple Health - 13 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 26 янв 21

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса