natalkacvet- Журнал, 22 янв 21

Параметры Пользователя natalkacvet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2021

74,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2021:

963 ккал

Жир: 35,22г | Белк: 69,77г | Углев: 89,15г. Завтрак: Клубника, Натали №134 Творог из Йогурта 3% Теплообработка, Juhayna Greek 5% Yogurt Йогурт Греческий. Обед: Рис, Куриная Грудка Отварная, Молохея, Натали №49 Котлеты Говяжьи, Помидоры. Перекус/Другое: Бахрушин Бастурма из Говядины, Карусель Печенье Кофейный Аромат, Нескафе Кофе 3В1 Латте, Juhayna Greek 7% Yogurt Йогурт Греческий, Teisseire Sirop Cherry Вишнёвый Сироп , Lago Savoiardi Печенье ( 1Шт=8.33Гр), Молком Молоко 3.2%, Клубника. подробнее ...

1572 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalkacvet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalkacvet- Журнал, 22 янв 21

Оставить свой Комментарий

natalkacvet-Изменение Веса