irishka-92.04.07- Журнал, 21 янв 21

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ждемс. Добавила тренировки и активность. Ещё через недельку должен отёк сойти)

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2021:

1468 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 117,13г | Углев: 146,72г. Завтрак: Скоморошка Молоко 1,5%, Курага, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Фермерское Подворье Кефир 1%. Обед: Каждый День Кешью Необжаренный, Яйцо, Лук, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Борщ с Курицей, Владхлеб Шведский Хлеб, Заречное Сметана 15%. Ужин: Макфа Цельнозерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Папоротник, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Киви, Скоморошка Молоко 1,5%, Владхлеб Шведский Хлеб, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 21 янв 21

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса