Анастасия А.Л.- Журнал, 19 янв 21

Параметры Пользователя Анастасия А.Л. | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏 Надеюсь к кадетскому балу сына (15.02) буду 67-68 кг

69,6 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2021:

1199 ккал

Жир: 57,40г | Белк: 96,34г | Углев: 71,55г. Завтрак: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Обед: Nesquik Молочный Шоколад с Ягодами и Злаками, Клубника, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Растительное Масло, Добрый День Маслины без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Ужин: Faberlic Белковый Коктейль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия А.Л.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия А.Л.- Журнал, 19 янв 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия А.Л.-Изменение Веса