gwirr- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя gwirr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Постновогодние 59,3 усыхают обратно 🙈 будем считать это реверсом 😅

59,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2096 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 148,27г | Углев: 238,47г. Завтрак: Иней Шинка Пикантная, Геркулес Геркулес Монастырский, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Обед: Jamar Томатное Пюре, Romeo Rossi Pesto Alla Genovese, Barilla Макароны, Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Ужин: Буше Вензель с Малиной, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. Перекус/Другое: Иней Шинка Пикантная, Меридиан Икра Лососевая, Буше Чиабатта, Банан. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gwirr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gwirr- Журнал, 18 янв 21

Оставить свой Комментарий

gwirr-Изменение Веса