Аленка Кузьмина- Журнал, 14 янв 21

Параметры Пользователя Аленка Кузьмина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2021:

1020 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 90,14г | Углев: 70,75г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Nutiva Семена Чиа. Обед: Тунец в Масле (Консервы). Ужин: Тунец в Масле (Консервы), Шампиньоны в Сметане, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная). Перекус/Другое: Приготовленная Брокколи (без Жира), Lorado Ананасы Консервированные , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мандарины. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Пресс - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аленка Кузьмина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аленка Кузьмина- Журнал, 14 янв 21

Оставить свой Комментарий

Аленка Кузьмина-Изменение Веса