ksuta_al✨- Журнал, 18 янв 21

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2021

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2021:

2269 ккал

Жир: 94,41г | Белк: 81,15г | Углев: 270,16г. Завтрак: Кременкульское Печенье Затяжное, Край Курая Ряженка 3,2%, Веселая Коровка Вафли. Обед: Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Творог 5%. Ужин: Кременкульское Печенье Затяжное, Край Курая Ряженка 3,2%, Сметана 20%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Перекус/Другое: Bounty Bounty , Клементины, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Oreo Печенье, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю