Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 20,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1446 ккал
|
Жир: 102,64г | Белк: 86,62г | Углев: 47,94г.
Обед: Фабрика Качества Сало Копченое Премиум, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Филе Грудки Куриное, Jaunpils Сметана 25%, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Лэнд Салат Овощной, Dziugas Сыр Джюгас 40%. Ужин: Annele Копчёный Сыр, Магнит Филе Грудки Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Dziugas Сыр Пармезан 40%, Окей Перец Желтый , Окей Перец Красный, Jaunpils Сметана 25%, Фабрика Качества Сало Копченое Премиум. Перекус/Другое: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, С.Пудовъ Мука Миндальная, Белга Какао, Bonfesto Маскарпоне, Fit Parad Стевия, Окское Яйцо, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Laima Шоколад 87%. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
|
