ksuta_al✨- Журнал, 17 янв 21

Параметры Пользователя ksuta_al✨ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2021

71,4 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2021:

1607 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 82,65г | Углев: 178,64г. Завтрак: Творожная Запеканка с Основой из Банана, Белогорье Печенье Затяжное, Вкус Южный Полезный Завтрак Йогуртно-Овсяный, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Котлета Свиная. Обед: Мёд, Банан, Творог 5%. Ужин: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Край Курая Ряженка 3,2%, Белогорье Печенье Затяжное. Перекус/Другое: Сладуница Конфета Тирамиссо, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ksuta_al✨-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю