Аленка Кузьмина- Журнал, 16 янв 21

Параметры Пользователя Аленка Кузьмина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021

85,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2021:

856 ккал

Жир: 30,33г | Белк: 48,64г | Углев: 103,42г. Завтрак: Экопродукт Чеснок Маринованный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Обед: Борщ с Говядиной, Тунец в Масле (Консервы). Ужин: Roshen Чёрный Шоколад с Дроблеными Лесными Орехами, Шампиньоны Тушеные, Китайская Брокколи (Вареная). Перекус/Другое: Призма Яблоко Зеленое, Шоколадное Печенье, Мандарины. подробнее ...

2177 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аленка Кузьмина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аленка Кузьмина- Журнал, 16 янв 21

Оставить свой Комментарий

Аленка Кузьмина-Изменение Веса