Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2021
|
59,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2395 ккал
|
Жир: 102,60г | Белк: 170,31г | Углев: 195,75г.
Завтрак: Bombbar Топпинг Малина, Веселый Луг Творог 9%, Фругурт Напиток Кисломолочный, Здравушка Творог 5%, Магнит Банан, Тандер Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Вареное Куриное Бедро, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Авокадо Авокадо, Русское Море Морская Капуста, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков. Ужин: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Здравушка Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Кофе. Перекус/Другое: Авистрон Икра Лососевая Зернистая, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Творог из Замороженного Кефира, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
