Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2021
|
97,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,6 кг.
Еще предстоит сделать: 10,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2790 ккал
|
Жир: 120,70г | Белк: 192,76г | Углев: 235,65г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Мираторг Замороженные Овощи Летняя Смесь , Глобус Фасоль Стручковая, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Глобус Батон Традиционный, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Обед: Artis Сыр для Жарки, Пятерочка Апельсин, Юбилейное Печенье Традиционное , Twix Mini, Яйцо, Тёма Биотворог с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Ужин: Heinz Кетчуп с Горчицей, Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Глобус Хлеб Ландброт, Глобус Колбаски для Гриля. Перекус/Другое: Волжский Пекарь Сушки с Ароматом Ванили , Bounty Шоколадный Батончик, Гематоген, Nestle Кит Кат (29г). подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hexen Hammer-Изменение Веса
|
