Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hobodon (호주부)
Журнал
12 янв 21
hobodon (호주부)- Журнал, 12 янв 21
Параметры Пользователя hobodon (호주부)
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2021:
1679 ккал
Жир: 54,24г | Белк: 69,13г | Углев: 250,23г.
Завтрак:
커피, 귤, 찐옥수수, 바나나, 삶은 계란, 산과들에 원데이 한줌견과 골드.
Обед:
일미무침, 어묵조림, 꼬막, 가지나물, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 밥.
Ужин:
귤, 상하목장 유기농 저지방 우유, 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 이즈니 무염 버터, 바나나, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread.
Перекус/Другое:
상하목장 유기농 우유 저지방, 커피, 귤.
подробнее ...
2000 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hobodon (호주부)-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю