BigAssInn- Журнал, 12 янв 21

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021

70,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2021:

1663 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 123,17г | Углев: 135,25г. Завтрак: Магнит Хурма, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Красная Цена Сыр Российский, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой. Обед: Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Ужин: Мёд, 365 Дней Арахис Необжаренный , Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 12 янв 21

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса