Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2021
|
39,2 кг
Потеряно до сих пор: 7,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1004 ккал
|
Жир: 42,55г | Белк: 73,24г | Углев: 77,10г.
Завтрак: Линия Щербет Арахисовый, Яшкино Ирис Сливочный, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ламбер Сыр Голландский Премиум, Изюм, Финики, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Окей Арахисовая Паста без Сахара, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Голландский Премиум, Молоково Молоко 2,5%, Куриное Филе, Hortex Шампиньоны. Ужин: Janarat Имам Баялды, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белочка Эклеры со Сгущенкой. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Магнит Грейпфрут , Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Palermo Сыр Твёрдый, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сиропе на Фруктозе, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexiaYurina-Изменение Веса
|
