Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2021
|
59,4 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2262 ккал
|
Жир: 85,14г | Белк: 193,26г | Углев: 177,77г.
Завтрак: Тандер Разрыхлитель Теста, Bombbar Топпинг Малина, Лето Близко Творог 9%, Магнит Банан, Творог 9%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Наша Птичка Куриное Филе, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Восточный Гость Укроп Сушеный, Чечевица Вареная, Яйцо Куриное, Kamis Прованские Травы, Лук, Растительное Масло. Ужин: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Здравушка Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
