hobodon (호주부)- Журнал, 10 янв 21

Параметры Пользователя hobodon (호주부) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2021

59,3 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2021:

2402 ккал

Жир: 86,68г | Белк: 99,22г | Углев: 312,69г. Завтрак: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread, 삶은 계란, 찐고구마, 커피, 산과들에 원데이 한줌견과 골드. Обед: 도미노 (Domino's) 피클, 페페 로니 피자 (36 ㎝). Ужин: 귤, 계란말이, 조미김, 풀무원 찌개두부, 풀무원 생청국장, 밥. Перекус/Другое: 커피, 사과. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hobodon (호주부)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hobodon (호주부)- Журнал, 10 янв 21

Оставить свой Комментарий

hobodon (호주부)-Изменение Веса