Diablack- Журнал, 18 ноя 17

Параметры Пользователя Diablack | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2017

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2017:

1204 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 49,51г | Углев: 119,35г. Завтрак: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сливочный Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Ужин: Ritter Sport Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, ВкусВилл Льняное Масло, Капуста, Свекла Вареная, Морковь, Котлета Говяжья. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diablack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diablack- Журнал, 18 ноя 17

Оставить свой Комментарий

Diablack-Изменение Веса