Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nataliterent85
Журнал
09 янв 21
nataliterent85- Журнал, 09 янв 21
Параметры Пользователя nataliterent85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021
60 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2021:
2212 ккал
Жир: 93,22г | Белк: 184,90г | Углев: 155,34г.
Завтрак:
Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Foodtobegood Семена Чиа, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Тандер Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Лето Близко Творог 9%, Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок.
Обед:
Русское Море Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Ясные Зори Цыпленок Бройлер.
Ужин:
Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Лето Близко Творог 5%, Творог 9%, Магнит Банан, Кофе.
Перекус/Другое:
Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nataliterent85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю