yushka- Журнал, 10 окт 13

Параметры Пользователя yushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2013

60,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2013:

1378 ккал

Жир: 38,39г | Белк: 60,54г | Углев: 202,78г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Курица Вареная, Чай с Медом, Сырный Суп. Ужин: Чай с Медом, Яблоко, Большая Кружка Кефир 1%, Главпродукт Говядина Тушеная, Помидоры, Ярмарка Бурый и Дикий Рис. подробнее ...

1982 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yushka- Журнал, 10 окт 13

Оставить свой Комментарий

yushka-Изменение Веса