peter.tulyupa- Журнал, 05 янв 21

Параметры Пользователя peter.tulyupa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2021:

2599 ккал

Жир: 124,11г | Белк: 87,44г | Углев: 285,01г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Творог 5%. Обед: Печенье к Чаю, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Суп Овощной, Край Каравай Хлеб Тостовый, Колбаса Докторская. Ужин: Миндаль Миндаль, Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Край Каравай Хлеб Тостовый, Брокколи, Жареное Яйцо, Сарделька, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Сушки, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка

peter.tulyupa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю