yushka- Журнал, 09 окт 13

Параметры Пользователя yushka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2013

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2013:

1733 ккал

Жир: 100,56г | Белк: 98,19г | Углев: 107,30г. Завтрак: Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Чай с Медом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Янтарь Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Дарницкий, Уха. Ужин: Теремок Морс Клюквенный, Valio Сыр Oltermanni 17%, Каравай Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Янтарь Сыр Колбасный, Говяжья Грудинка, Главпродукт Говядина Тушеная, Макароны Отварные. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yushka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yushka- Журнал, 09 окт 13

Оставить свой Комментарий

yushka-Изменение Веса