evrentopuz- Журнал, 02 янв 21

Параметры Пользователя evrentopuz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2021

93,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2021:

833 ккал

Жир: 33,70г | Белк: 71,56г | Углев: 61,00г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Apikoğlu Füme Et, Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Beyaz Peynir. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hindi Göğsü Eti. Перекус/Другое: Çilek, Ananas, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Sarıkız Maden Suyu. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Футбол - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evrentopuz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evrentopuz- Журнал, 02 янв 21

Оставить свой Комментарий

evrentopuz-Изменение Веса