Наталия Пчелка- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

1666 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 40,10г | Углев: 236,54г. Завтрак: Шарлиз Халва в Глазури, Фундук Фундук, Малиновое Варенье, Магнит Лаваш Южный, Кофе, Вода. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Чай, Красный Лук, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Бондюэль Маслины без Косточки, Лечо, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Красный Лук, Лечо, Гречка Отварная, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Русские Традиции Хлеб. Перекус/Другое: Вода, Шарлиз Халва в Глазури, Чай. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 34 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

🍬😋

29 дек 20 написано членом: kemicc

Не помогают 🍬🍭

29 дек 20 написано членом: Наталия Пчелка

Знаю 😊

29 дек 20 написано членом: kemicc

Усиленно ем конфеты и худею... как так-то?😂

29 дек 20 написано членом: Наталия Пчелка

😁😁🙈

29 дек 20 написано членом: kemicc

😉

29 дек 20 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса