AlexiaYurina- Журнал, 28 дек 20

Параметры Пользователя AlexiaYurina | < Предыдущая Запись |Следующий >

С сегодняшнего дня начинаю поднимать ккал до 1050-1100.

38,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2020:

975 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 64,03г | Углев: 103,57г. Завтрак: Меридиан Горбуша Слабосолёная, La Pina Арахисовая Паста, Финики, Елизавета Хлебцы Льняные, Изюм (без Косточек), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творог (Полностью Обезжиренный). Обед: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Крем суп. Ужин: Яблоко Зеленое, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Перекус/Другое: Елизавета Хлебцы Льняные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Владимирский Стандарт Ветчина, Росвкус Эклер со Сгущеным Молоком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexiaYurina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexiaYurina- Журнал, 28 дек 20

Оставить свой Комментарий

AlexiaYurina-Изменение Веса