Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2020
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2144 ккал
|
Жир: 85,98г | Белк: 169,90г | Углев: 172,93г.
Завтрак: Растительное Масло, Тандер Разрыхлитель Теста, Лимонная Цедра, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лето Близко Творог 5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Махеевъ Соус Терияки, Свинина Лопатка, Чечевица Вареная, Kamis Прованские Травы, Растительное Масло, Наша Птичка Куриное Филе. Ужин: Моя Славита Молоко 2,5%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яблоко Семеринка, Творог 9%, Кофе. Перекус/Другое: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Smart Formula Батончик Фруктовый, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Фругурт Напиток Кисломолочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
