Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2020
|
95,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4031 ккал
|
Жир: 347,34г | Белк: 184,54г | Углев: 44,32г.
Обед: Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Перекресток Грудинка Свиная, Fitness Formula Flex Joint, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Кожа1, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. Ужин: Куриная Кожа1, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Кето-Рулет Павлова 1 , Перекресток Грудинка Свиная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Tatis Арахисовая Паста Натуральная, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Орехи Смешанные. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
