Guln@zka- Журнал, 26 дек 20

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,1 % жира
45,1 % воды
42,1 кг мышц (1386 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

69,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2020:

2980 ккал

Жир: 147,70г | Белк: 124,65г | Углев: 278,11г. Завтрак: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Polezzno Семена Чиа, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молочный Фермер Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Пшенка. Ужин: Винни-Пух Торт Дон Панчо. Перекус/Другое: Урюк, Ikea Хот-Дог, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Яблоко, От Мартина Семечки Молодежные, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 26 дек 20

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса