3volk- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя 3volk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2020

95,3 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

4014 ккал

Жир: 347,51г | Белк: 177,27г | Углев: 45,19г. Обед: Fitness Formula Flex Joint, Жареные Орехи Смешанные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Перекресток Грудинка Свиная, Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: ВкусВилл Яйцо Куриное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кето-Торт с Мармеладом 3, Кето- Шоколад( с Орехом)1, Перекресток Грудинка Свиная, Now Foods Пищевые Дрожжи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Сало, Помидоры, Жареные Орехи Смешанные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

3volk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

3volk- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

3volk-Изменение Веса