|
два дня рождения не прошли бесследно 😃
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2377 ккал
|
Жир: 103,45г | Белк: 199,36г | Углев: 161,17г.
Завтрак: Здравушка Творог 1%, Тандер Разрыхлитель Теста, Сыворотка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Сода, Кофе, Растительное Масло. Обед: Свинина Лопатка, Восточный Гость Укроп Сушеный, Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Kamis Прованские Травы, Растительное Масло. Ужин: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Магнит Банан, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Творог 9%. Перекус/Другое: Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, АО Тандер Сыр Тельзитер, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Творог из Замороженного Кефира, Тандер Разрыхлитель Теста, Яйцо, Простой Йогурт (Цельное Молоко), С.Пудовъ Мука Рисовая. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
