Guln@zka- Журнал, 24 дек 20

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

35,4 % жира
45,7 % воды
43,5 кг мышц (1425 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жир

71 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2020:

1252 ккал

Жир: 50,88г | Белк: 112,44г | Углев: 68,11г. Завтрак: Новый Океан Сёмга Слабосолёная, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Alti Сыр Камамбер, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Молочный Фермер Сливочное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Магнит Редька Зеленая, Увелка Гречка, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 24 дек 20

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса