diana28ru- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя diana28ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

2087 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 155,89г | Углев: 186,78г. Завтрак: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Томаты Вяленые Вкус Вилл, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Эдам, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Чай. Обед: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Сыр Эдам, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Мандарины, Myprotein BCAA, Myprotein Мой . Перекус/Другое: Heinz Соус Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Chikalab Chika Biscuit Peanut, Coca-Cola Energy без Сахара . подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana28ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana28ru- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

diana28ru-Изменение Веса